Hej!
På engelska finns ett begrepp som heter ”grounding”. Låt oss kalla det för centrering på svenska. I princip innebär det att du som ledare, kommunikatör och pedagog är ”jordad”. Du står stadigt och ger ett stadigt, stabilt intryck som gagnar förtroendet andra får för dig.
Se till att vara ”centrerad” innan du talar.
Åtgärd
Det gäller att prova varje färdighet i praktiken, flera gånger för att så småningom agera utan att du ens tänker på det.
– Stå i mitten av din ”scen”, till exempel längst fram i klassrummet eller mitt framför din grupp du ska informera eller instruera på fritids.
– Stå stabilt, axelbrett med fötterna. Känn dig stabil och ”jordad.” Prova att gå upp på tå och gå ner sakta. Det hjälper dig att få en stabil känsla.
– Stå kvar utan att säga någonting i 3-4 sekunder. Se till att ta ett eller två djupare andetag.
– Med en inkluderande gest kan du börja hälsa alla välkomna.
Med vänlig hälsning
© John Steinberg
